לפני תחילת האימונים הייתי עם דימוי עצמי נמוך, לא הייתי מרוצה מאיך שאני ניראת והיה לי קשה להתמיד.

האימונים העלו את מצב הרוח והאנרגיות שלי, הצלחתי להתמיד וכך החל שיפור באורח החיים שלי, הביטחון והדימוי העצמי שלי. 

למדתי שאפשר לחיות באיזון, לא למנוע מעצמי כלום ולא לוותר על דברים שאני אוהבת.

מרגישה שניצחתי את עצמי!

לפני תחילת האימונים הרגשתי מנוונת, עייפות פיזית ומנטלית, חוסר שביעות רצון מהנראות ומהיכולות הגופניות שלי.

היום אני לא מוותרת לעצמי וממש נהנת מההרגשה בסוף האימון. 

מרגישה שהתחזקתי בהיבט הגופני והאנרגטי, שפרצתי את הגבולות של עצמי ממש ברמת שינוי הרגלי החשיבה לגבי עצמי. עם כמה ששנאתי כושר ומצאתי כל הזמן תירוצים להתחמק- היום אני ממש לא במקום הזה. אם הצלחת להביא אותי למקום שבו אני נמצאת היום את תצליחי עם כל אחד.

התחלתי להתאמן בעקבות דברים שכבר הפריעו לי ביום יום.

היום מלבד זה שאני מרגישה שהגוף שלי הרבה יותר נקי ובריא התחלתי ממש לאהוב ספורט, מבחינתי זו התרפיה שלי וזמן לעצמי להחזיר לגוף כייף ואנרגיות.

אני ממש נהנת באימונים ובעיקר לאתגר את עצמי, הצלחתי להתמסר לתהליך, למדתי איך לא לוותר לעצמי ושעם התמדה אפשר להשתפר ולראות תוצאות.

אין כמוך בעולם הזה!!

כשהגעתי לראשונה לאימון הייתי מאוד סקפטית, תמיד ליוותה אותי תחושת כישלון שכבר ניסיתי הכל, ראיתי הכל ו"כלום לא יעזור לי" נוכחתי לגלות אחרת. 

למדתי לגלות את הגבולות והיכולות של הגוף שלי, הבנתי שאין סטופר שמודד תוך כמה זמן התוצאות יגיעו ופשוט התחלתי להינות מהדרך וגם התוצאות לא איחרו לבוא.

היום אני חושבת אחרת, מרגישה טוב יותר, חזקה יותר.

תודה שגרמת לי להיוולד מחדש!